アンダーヘアの毛量を減らす方法は?自己処理方法と脱毛するメリット

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アンダーヘアの毛量や長さの整え方は?
男でもアンダーヘアは脱毛すべき?
アンダーヘアの長さや毛量が気になっていても、どのくらい処理すればいいのか迷っている男性も多いですよね。
本記事では、男性のアンダーヘアの長さの平均や処理方法、長さを調整するメリットなどを解説していきます。
アンダーヘアを整えて清潔感をアップさせたい方はぜひ参考にしてください。
目次
アンダーヘアのおすすめの毛量は?

男性のアンダーヘアは2〜3cmほどに整えると、清潔感がある見た目に◎
アンダーヘアを整えると、陰毛が絡まりにくくなったり、蒸れや臭いが解消されたりとメリットが多いです。
✅陰毛が絡まりにくくなる
✅下着や水着からはみ出しにくくなる
✅部屋に毛が落ちなくなる
✅蒸れや臭いが解消される

見た目を気にしない・毛のチクチク感が嫌なら、アンダーヘアをすべてを処理する手段もあるよ。
アンダーヘアを自己処理する方法
Vゾーンは、で下着の脇からはみ出る部分の毛を処理するのが一般的です。
陰嚢周辺から肛門付近のIラインや肛門周りのOラインは、蒸れによる臭いが発生しやすいため、すべて処理するのがおすすめ。

アンダーヘアは主に以下のような道具で処理できます。
メリット | デメリット | |
---|---|---|
はさみ | 肌に負担がかからない | カットした毛先がチクチクする |
ヒートカッター | カットした毛先がチクチクしにくい | 毛が絡まりやすい 時間がかかる |
電気シェーバー | 肌に負担がかからない/形や毛量を整えやすい | カットした毛先がチクチクする |
カミソリ | 効率的に脱毛できる | カットした毛先がチクチクする |
ブラジリアンワックス | 効率的に脱毛できる | 肌への負担が大きい |
ただ、アンダーヘアの自己処理は難しく、肌を傷つけてしまうリスクもあるので、クリニックやサロンなどでプロに施術してもらえるVIO脱毛も検討しましょう。
アンダーヘアの長さ・毛量が気になるならVIO脱毛

医療脱毛クリニックや美容脱毛サロンのVIO脱毛なら、アンダーヘアのボリュームを減らすことも可能。
VIOを脱毛をすると、排泄時の汚れやムレ、臭いが改善され、清潔な状態が保てます。
また、将来介護される側になった時に、介護の中でも最も大変と言われる排泄介助の負担が軽減できるのも大きなメリットでしょう。
メンズVIO脱毛の費用・回数の目安
医療脱毛と美容脱毛ではそれぞれ効果を実感できるまでの回数は異なります。
VIO脱毛は4~6回で効果を実感し始められますが、自己処理がいらないレベルまで毛を減らしたい場合は8回以上を目安にしましょう。
VIO脱毛5回コースにかかる費用はおおよそ10万円前後です。
医療脱毛 | VIO5回 |
エミナルクリニックメンズ | 78,000円 |
メンズリゼ | 99,800円 |
ゴリラクリニック | 153,800円 |
美容脱毛 | VIO4回 |
メンズクリア | 95,530円 |
RINX | 172,800円 |
※すべて税込、一括払いの金額

店舗によっては施術範囲が違ったり、麻酔は別料金のケースもあるから事前の情報収集は必須だよ。
VIO脱毛できる医療脱毛クリニック・美容脱毛サロン

ここではVIO脱毛できるクリニック・サロンをご紹介!通いやすさや費用を比較して自分に合った場所を選ぼう!
医療脱毛クリニック
医療脱毛 | ||
渋谷美容外科クリニック | ウィルビークリニック ブラック |
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施術者の性別 | 女性スタッフが施術。 | 女性スタッフが施術。 |
VIO脱毛 | 5回 102,960円 ※全て周囲、 ただし睾丸・陰茎 は除く |
– |
セレクト脱毛 | – | 5部位5回 352,000円 |
店舗数 | 関東に5院 ・渋谷 ・新宿 ・池袋 ・新橋 ・横浜 |
東京に3院 ・銀座 ・新宿 ・立川 |
施術間隔 | 6~10週間に1度 | 公式サイトに記載なし 気になる方は 公式サイトにて お問い合わせください。 |
脱毛機 | ・ジェントルレーズ | ・メディオスターモノリス ・スプレンダーX ・エクセルHR |
無料予約 お申込み |
※金額はすべて税込価格を記載しています。
※金額はすべて一括支払い時の金額です。

ウィルビークリニックブラックはセレクト脱毛ならVIOも施術OKだよ!
医療脱毛 | |
メンズルシア | |
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|
施術者の性別 | すべての施術を 男性が担当。 |
VIO脱毛 | 5回 92,400円 ※土日プランは 上記より10%増 |
店舗数 | 全国4院 ・渋谷 ・埼玉大宮 ・大阪心斎橋 ・京都烏丸 |
施術間隔 | ・1~4回目は約1.5ヶ月に1回 ・5回目以降は約2~3ヶ月に1回 ・最終調整では約6ヶ月に1回 |
脱毛機 | ・ジェントルマックスプロ ・ジェントルマックスプロプラス |
無料予約 お申込み |
※金額はすべて税込価格を記載しています。
※金額はすべて一括支払い時の金額です。
美容脱毛サロン
美容脱毛 | |
figo(フィーゴ) | |
![]() |
|
施術者の性別 | 女性スタッフが施術。 |
VIO脱毛 | 通常1回 15,400円 初回のみ 7,700円 |
セレクト脱毛 | – |
店舗数 | 10店舗 |
施術間隔 | 約8週間に1回 |
脱毛機 | 美容電気脱毛機 |
無料予約 お申込み |
※figoでは初回のみお得に脱毛施術を受けられます。
※金額はすべて税込価格を記載しています。
※金額はすべて一括支払い時の金額です。
美容脱毛 | ||
メンズクリア | RINX | |
施術者の性別 | 男性スタッフが施術。 | 男性スタッフが施術。 |
VIO脱毛 | 4回 95,530円 |
4回 172,800円 |
店舗数 | 全国100店舗以上 | 全国80店舗以上 |
施術間隔 | 最短で2週間ごと | 顔やヒゲの脱毛は3~4週間に1回 ボディやVIOの脱毛は6~7週間に1回 |
脱毛機 | IPL脱毛とSHR脱毛を組み合わせた「クリアプロ」 | RINXオリジナルIPL脱毛機 |
無料予約 お申込み |
※金額はすべて税込価格を記載しています。
※金額はすべて一括支払い時の金額です。
アンダーヘアの脱毛に関する質問

医療脱毛と美容脱毛の違いは?
脱毛には、「医療脱毛」と「美容脱毛」の2種類の方法があります。
医療脱毛は、高出力のレーザーを照射して毛根を破壊する脱毛方法で永久脱毛効果がありますが、美容脱毛は減毛・抑毛のみ。
医療脱毛で使用するレーザーは美容脱毛よりも威力が高いので、少ない回数で効果を実感できますが、痛みも感じやすいのが特徴です。

痛みが苦手な方は美容脱毛、脱毛効果が高ければ痛みは我慢できる方は医療脱毛が向いているんですね!
アンダーヘアのデザインは選べる?
VIO脱毛は完全に毛をなくすのではなく、自分の希望に沿った毛量やデザインにできます。
ミュゼプラチナムの調査によると、20代男性の理想のアンダーヘアデザイントップ3は以下の通り。※1
1位 ナチュラル型(55.3%) |
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2位 逆台形型(14.4%) |
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3位 ハイジ二ーノ型(無毛)(13.2%) |
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毛を残しながらも清潔感のある見た目で、ナチュラルに整えるデザインが人気です。
アンダーヘアの脱毛は恥ずかしい?
一般的にVIO脱毛は施術部位をタオルで隠しつつ、ずらしながら照射するので、想像よりも恥ずかしくありません。
女性スタッフに施術してもらうのが恥ずかしいなら男性スタッフ対応の院・店舗を、男性に抵抗がある方は女性スタッフ対応の院・店舗をチェックしましょう。
【男性スタッフ在籍】
※提携院ではデリケートゾーンの照射を女性看護師が行う場合があります
【女性スタッフ在籍】
アンダーヘアの脱毛は痛い?
一般的な脱毛は、毛に含まれるメラニン色素(黒い部分)に反応し照射しますが、その時の熱が施術側に「痛み」として伝わります。
VIO周りの毛は濃く太いため、他の脱毛部位と比べて痛みが強く、『輪ゴムで弾かれたような痛み』を感じる人が多いようです。
アンダーヘアが気になるならVIO脱毛

アンダーヘアを整えると、清潔感がある見た目になり、蒸れや臭いが解消されたりとメリットが多いです。
ただ、アンダーヘアの自己処理は難しく、肌を傷つけてしまうリスクもあるので、医療脱毛クリニックや美容脱毛サロンなどでプロに施術してもらえるVIO脱毛がおすすめ。
VIO脱毛に興味がある方は、まずは一度無料カウンセリングを受けてみましょう。
(※1 引用:@DIME/20代男性に聞いた理想のアンダーヘアデザインTOP3、3位無毛、2位逆台形型、1位は?)
美容でファッションを底上げしませんか?
清潔感のある男性は、ビジネスにおいても恋愛においても好印象です。
見た目も良くなり生活も快適になるメンズ美容にはプラスしかありません。
ビーフリーのおすすめは、リーズナブルに医療脱毛ができる『メンズエミナル』です。
剛毛な男性は、多少の痛みは伴うものの高い脱毛効果が期待できる『ゴリラクリニック』も併用すれば、脱毛前後の違いを実感しやすくなります。
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メンズ脱毛のカウンセリングは無料なので、まずは気軽に相談してみましょう。

強力な冷却機能と無料の麻酔クリーム(ヒゲ・ワキ・VIOのみ)など痛み対策が万全で、照射スピードも速く負担が少ない。
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