男のぽっこりお腹をカバー！スタイル良く見えるコーディネートを紹介
※内容に広告・プロモーションを含みます
最近お腹がぽっこりしてきた
おなかが目立たないコーディネートが知りたい
本記事では、ぽっこり出てしまったお腹をカバーできる服の着こなしと注意点を解説。
目次
ぽっこりお腹：NGコーディネート
- 身体のシルエットがわかるもの
- 膨張色（白やベージュ、パステルカラーなど）
- ボーダー
お腹をカバーしたいなら細身で身体のシルエットが分かるアイテムはNG。
また白やベージュ、パステルカラーなどの膨張色をトップスに持ってくるとより体型が大きく見えてしまうので避けましょう。
白シャツやスニーカーなど、一部に白を使うのはOK。
柄物は取り入れたほうがいいですが、細いボーダーはやめておきましょう。ボーダーが伸びるとよりお腹が強調されてしまいます。
ボーダーはできれば太いもの、他の柄を取り入れるなら縦長効果のあるストライプがおすすめ。
ぽっこりお腹カバーコーディネート
- 厚手・硬めの生地を選ぶ
- シャツインはしない
- 黒や紺など濃い色のアイテムを利用して引き締め効果を狙う
よりスタイルをシャープに見せたいなら厚手・硬めの生地のアイテムを。柔らかい素材だとお腹のぽっこり部分で生地を引っ張ってしまい、目立たせてしまいます。
仕立てがしっかりしているもの、シワになりにくいものを選びましょう。
シャツインしてしまうとウエスト部分でくっきりお腹が出てしまうので、裾は出したままにしておいでください。
全身真っ黒だと重く見えてしまうので、素材や丈感を調節してバランスをとるのもポイント。
ボトムスの丈の長さにも気を付けましょう。長すぎて足首の部分で生地がぐしゃっとなっていると清潔感を損ないます。
あらかじめ裾上げするか、少し捲って足首を出すとスッキリした印象に。
足首部分にゴムがはいっているタイプのジョガーパンツもおすすめ。
色は黒だけでなくグレー、もしくは一部に白も取り入れて全体をモノトーンで統一するのもオシャレです。
アウターを選ぶときはオーバーサイズにして上半身にボリュームを。下半身はチノパンやデニムにすると簡単にYシルエットが作れます。
ぽっこりお腹カバーアイテム
レザージャケット
生地が固くシワになりにくい素材なので、身体の丸いラインをうまくカバーしてくれます。
インナーを選ぶときは、お腹のあたりでシワになる服はNG。外出時に店内が暑くてアウターを脱ぐ可能性を考えて、インナーにもしっかりお腹をカバーできるアイテムを選びましょう。
黒いTシャツ
黒の仕立てがしっかりとしたTシャツを1枚持っておけば色んなコーデに使いまわせます。
ぽっこりお腹をカバーするにはシャツインは絶対NGなので、ウエストがしっかり隠れる丈、かつ黒でオーバーサイズなら◎。
できればネットではなく直接店舗で生地の厚さを確かめてから購入しましょう。
ポロシャツくらい、もしくはそれ以上の厚さがベスト。直接店舗に行けない場合は以下を目安にすると失敗しにくいです。
- 選ぶ目安
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・Tシャツなら5オンス以上
・ロンTなら8オンス以上
・着たときにシワになりにくいもの
オンスとは、生地の重さ（厚さ）を表します。上記目安以上であれば基本的に透けにくいのでおすすめです。
ジョガーパンツ
ジョガーパンツは履き心地がいいのはもちろん、お尻周りに余裕があって足首もスッキリして見えます。
Tシャツでも硬い生地のアイテムならラフすぎずキレイめの仕上がりに。
基本的にどんなアイテムとも合わせやすいので、1枚あれば便利です。
通気性や機能性、オシャレさも求めるならナイキなどスポーツブランドのジョガーパンツがおすすめ。
物理的にお腹を凹ませるアイテム
アイテムを気にせず色んな服が着たい、物理的にお腹をへこませる方法はないのか・・・！なんて方に役立ちそうなのは加圧シャツ。
身体を加圧するよう作られたシャツなので、物理的に体が締め付けられます。痩せる効果はありませんが、着ている間はお腹のぽっこりを抑えてくれる可能性が。
サイズが合っていなかったり丈が短いとうまくお腹をカバーできないので、購入時はしっかりサイズを確認しましょう。
「加圧シャツ」「加圧インナー」で検索するとさまざまな商品がでてきますので、気になる方はチェックしてください。
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ぽっこりお腹をカバ－するコーディネートまとめ
なんとか隠したいぽっこりお腹、アイテムの選び方次第でカバーする方法をご紹介しました。
暑い時期はTシャツに柄ハーフパンツを合わせると目線が下に誘導されてお腹が目立ちにくくなります。
組み合わせ次第でいろんなオシャレが楽しめるので、ぜひ今回ご紹介したアイテムやコーデを試してみてくださいね。
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